Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
--------------------------------
Тема сброса лишнего веса (или поддержания нормального) актуальна всегда. Всегда находятся люди, желающие отдать деньги за то, чтобы их мучали в спортзалах, писали что можно есть (это проще, чем написать что нельзя), говорили "Не падайте духом, вы сможете", улыбались на измученное лицо с ручейками пота и проч.
Типа меня в этом числе нет :). Есть я там. Я тоже трачу деньги на все это.
Так вот, всем этим стоит заниматься, когда оно вам хоть чуточку нравится. Если это самобичевание, то после спортзала вы "заедите" горе и будет "пшик". Например, когда мне было воообще влом идти на спорт я вспоминала какие там здоровые зеркала и хорошие бодибары... или просто не отмазывалась, когда мне говорили "а тебе в спортзал надо?". Всегда ответ "да".
Если начинается мучение - надо менять вид спорта или думать. Думать, чего это влом туда ходить? Если потому, что пошла привычка что-то регулярно делать вечерами (семейный кинопросмотр), то надо это "регулярно" перестроить на график по дням, когда тренировок нет, или на более позднее время, а если из-за того, что после работы заезжаете на часик домой - не заезжайте, а почитайте книжку на лавочке.
С диетами я особо никогда не дружила, поэтому тут ничего не скажу.
2 комментария:
Актуально. Почитать было интересно.
Постовые продаёте?
Смотря о чем :)
Отправить комментарий